Selle kuu raamat

Päästikud KAAS

Päästikud

Kuidas luua kestvaid käitumismudeleid ja saada selleks, kes me tahame olla

Autor: Marshall Goldsmith koos Mark Reiteriga

Ilmumisaasta: 2016

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 256

Hind klubis: 30,50 € Hind poes: 38,50 €

Klubiliikmetele laekub selle kuu raamat käesoleva kuu lõpus. Raamatust loobumise aeg on läbi.

Probleemide korral: klubi@aripaev.ee tel: 667 0400

Päästikud KAAS

Päästikud

Kuidas luua kestvaid käitumismudeleid ja saada selleks, kes me tahame olla

Autor: Marshall Goldsmith koos Mark Reiteriga

Ilmumisaasta: 2016

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 256

New York Timesi ja Wall Street Journali bestseller

Oma uues raamatus uurib maailmakuulus juhtimiskonsultant Marshall Goldsmith väliseid ja sisemisi päästikuid, mis meid nii töö- kui ka eraelus õigelt rajalt kõrvale võivad juhtida.

Kas olete mõnikord avastanud, et te ei olegi nii kannatlik ega kaastundlik probleemide lahendaja, kui tahaksite olla? Kas teid on vahel üllatanud, kui väga mõni kolleeg teid ärritab ja endast välja viib, kuigi peate end üldiselt rahumeelseks? Kas olete imestanud, miks te nii hullupööra närvi lähete, kui mõni nahaalne autojuht otse teie nina all vahele lõikab?

Marshall Goldsmith toonitab, et me ei ela vaakumis. Tavaliselt vallanduvad reaktsioonid keskkonnapäästikute toimel, kuid sellele pööratakse tihti liiga vähe tähelepanu. Inimesed ja olukorrad meelitavad meid käituma otse vastupidi sellele, mida õigeks peame. Need päästikud on alati olemas, need on halastamatud ja neid leidub igal pool. Tarvitseb vaid köögist hoovata praetud peekoni lõhna, kui otsemaid unustame arsti soovitused tervisliku toitumise kohta. Telefon annab endast märku ja me heidame instinktiivselt pilgu helendavale ekraanile, selle asemel et vaadata kaaslasele silma.
Kuigi me keskkonda enamasti valida ei saa, on meie enda valida, kuidas me sellele reageerime. Goldsmith näitab oma raamatus, kuidas me saame päästikupunkte vältida ja oma käitumist sihipäraselt ning püsivalt muuta.

Muutmine on raske, hoolimata sellest, kui selge ja pakiline on vajadus selle järele. Üksnes see, et teame, mida teha, ei tähenda, et me tõesti seda ka teeme. Goldsmithi sõnul oleme kõik suurepärased kavandajad, kuid keskkonna mõjuväljas saavad meist kehvad elluviijad. Me unustame oma plaanid. Me väsime päeva jooksul ja lihtsalt laseme head kavatsused veega alla.

Goldsmith pakub välja lihtsa lahenduse: igapäevase enese jälgimise nn aktiivsete küsimuste kaudu. Need küsimused mõõdavad meie pingutusi, mitte tulemusi. Saavutamine ja püüdmine on erinevad: alati ei saavuta me soovitud tulemust, kuid igaüks võib selle poole püüda. Raamatus soovitab Goldsmith vastata kuuele siduvale küsimusele, mis aitavad meil võtta vastutuse pingutuste eest ja aru saada, kus oleme rajalt kõrvale kaldunud.

See raamat juhatab meile kätte võimaluse oma elu püsivalt muuta ja saada selleks, kes tahame olla.

Marshall Goldsmith on tippjuhtide tunnustatuimaid arengutreenereid. 2015. aastal oli ta maailma mõjukaimate ärimõtlejate nimekirjas „Thinkers 50“ üldedetabelis viiendal kohal ja juhtimise alal pälvis esikoha. Maailma parimate juhtimismõtlejate ja -treenerite seas on teda nimetanud Harvard Business Review, Institute for Management Studies, American Management Association, BusinessWeek, Wall Street Journal, Forbes jpt. Tema sulest on varem ilmunud üliedukad menukid „What Got You Here Won’t Get You There“ ja „Mojo“.

Vaata näidislehekülgi ›

Hind klubis: 30,50 € Hind poes: 38,50 €

Klubiliikmetele laekub selle kuu raamat käesoleva kuu lõpus. Raamatust loobumise aeg on läbi.

Päästikud

Kuidas luua kestvaid käitumismudeleid ja saada selleks, kes me tahame olla

Eessõna
Esimene osa. Miks meist ei saa sellist inimest, nagu me olla tahame?
1. peatükk. Käitumismuutuse vääramatud tõed
2. peatükk. Veendumused on päästikud, mis peatavad käitumismuutuse
3. peatükk. See on keskkond
4. peatükk. Päästikute märkamine
5. peatükk. Kuidas päästikud toimivad?
6. peatükk. Me oleme ülihead planeerijad ja kehvad tegijad
7. peatükk. Keskkonna prognoosimine
8. peatükk. Muutuseratas

Teine osa. Proovige
9. peatükk. Aktiivsete küsimuste jõud
10. peatükk. Kaasavad küsimused
11. peatükk. Päevaküsimuste kasutamine praktikas
12. peatükk. Planeerija, tegija ja arengutreener
13. peatükk. AIWATT

Kolmas osa. Rohkem struktuuri, palun!
14. peatükk. Me ei muutu paremaks, kui meil ei ole kondikava
15. peatükk. Struktuur peab õige olema
16. peatükk. Käitumine kurnatud ego mõju all
17. peatükk. Me vajame abi siis, kui seda kõige väiksema tõenäosusega saame
18. peatükk. Tunniküsimused
19. peatükk. Miks „küllalt hea“ ei kõlba?
20. peatükk. Päästikuks saamine

Neljas osa. Ei mingit kahetsust
21. peatükk. Osalusring
22. peatükk. Muutusteta elatud elu ohud

Tänuavaldused

Päästikud

Kuidas luua kestvaid käitumismudeleid ja saada selleks, kes me tahame olla

PƤrnu Konverentside koolituskonverents Koolitus 2016

Raimo Ülavere
arengutreener

Muutumise viljad on maitsvad

Meie sees elavad korraga kaks inimest: kavandaja ja tegija. Mõneti on isegi kummaline, et need kaks tegelast ei saa sageli omavahel üldse läbi.

Kavandamise ja tegemise vahel on kuristik. Kui mitu korda olete endale lubanud, et „nüüd hakkan kolm korda nädalas trennis käima” või „seekord hakkan projektiga peale varakult enne tähtaega” või „enam ma ei vihasta”? Ja mitu korda on plaan ainult plaaniks jäänudki? Kui vastus on „palju kordi”, siis … ärge muretsege, olete nagu enamik meist, inimestest. Meis peituv kavandaja on teinud suurepärase plaani, ent kui tööle hakkab tegija, siis selgub, et elu on täis ootamatusi, ahvatlusi ja segajaid. Suurem osa neist püüavad tegijat eksitada, kõrvale juhtida, sundida plaani elluviimisest loobuma.

See raamat on eelkõige neile, kes ei taha olla nagu „enamik meist”. Kes tahavad, et tegija suudaks edukalt ära teha selle, mida ta kavatseb teha ja saavutada, ning kes usub, et muutus peab eelkõige väljenduma inimese käitumises.

Päästik Goldsmithi käsitluses on igasugune stiimul, mis mõjutab käitumist. See võib olla autoteele veerenud pall, mis sunnib pidurit tallama. Ent see võib olla ka perekonnafoto, mis toob silme ette inimesed ja sündmused. Eriti oluline aga on, et päästikud võivad olla ka sellised, mis aitavad meil olla niisugused inimesed, nagu soovime. Tõenäolisem on siiski, et puutume rohkem kokku päästikutega, mis pigem takistavad liikumist soovitud sihi poole. Keskkond on enamasti vaenulik, ütleb Goldsmith, ja seda kiputakse alahindama. Ometi on just keskkond see, mis mõjutab meie käitumist kõige enam ja kust tuleb kõige rohkem stiimuleid.

Kui lisame veel mõned meie uskumused, nagu „Kui ma aru saan ja tean, siis ma ka teen” või „Mul on tugev tahtejõud ja ma ei anna ahvatlustele järele” või „Ma ei vaja muudatuseks abi ega süsteemi”, ning peale selle ka törtsukese maailma kõige tugevamat jõudu ehk inertsi, siis jõuame üsna lähedale põhjustele, miks enamik meist soovitud muudatusi lõpule ei vii või neid üldse ette ei hakka võtma.
Kui teil aga on ikka soov muuta oma käitumist, siis olete saanud kätte õige raamatu. Goldsmith ütleb, et inimeste käitumisharjumuste muutmise kohta kehtivad kaks täiesti kõigutamatut tõde. Esiteks, muudatus ei toimu, kui inimene ise ei taha. Teiseks, käitumisharjumuse muutmine on raske töö. Ent teisest küljest: muutumise viljad võivad erakordselt maitsvad olla!

Eelmised raamatud

Raamatuklubi reeglid

1. Äripäeva raamatuklubi (edaspidi raamatuklubi) annab välja maailma menukaimaid juhtimis- ja majandusalaseid raamatuid (edaspidi klubiraamatud).

2. Raamatuklubi liikmed saavad jooksva kuu klubiraamatu ca 20% poehinnast odavamalt. Lisaks teeme klubi liikmetele muid atraktiivseid sooduspakkumisi.

3. Klubiraamatu saadame Omniva pakiautomaati või kulleriga kohale. Kui kuller ei saa raamatuklubi liikmega ühendust, viiakse raamat lähimasse postkontorisse ning edastatakse klubiliikmele vastav teade. Kulleritasu on 1.50, Omniva pakiautomaati saatmine on tasuta.

4. Raamatuklubi teavitab liikmeid uue klubiraamatu ilmumisest, kasutades selleks uudiskirja, SMS-i, raamatuklubi kodulehekülge ja ajalehte Äripäev.

5. Klubiliikmetele laekub selle kuu raamat käesoleva kuu lõpus. Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada hiljemalt 20. kuupäevaks (juuni ja detsembris 15. kuupäevaks).

Äraütlemisest saab teatada:
a) klubi kodulehel www.raamatuklubi.aripaev.ee,
b) Tööpäeviti ajavahemikus 9-17 telefonil 667 0400,
c) saates e-kirja aadressile klubi@aripaev.ee

6. Teatamata jätmist käsitleb raamatuklubi tellimusena ja klubiraamat saadetakse välja ning raamatuklubi liikmele esitatakse raamatu eest arve.

7. Tellimuse täitmise tähtaeg on 5 tööpäeva.

8. Raamatuklubis ilmub kalendriaasta jooksul 11 klubiraamatut. Klubiliikme staatuse jätkumiseks on vajalik osta vähemalt üks klubihinnaga raamat aastas.

9. Raamatuklubi liige, kes tellib aasta jooksul 6 raamatut, saab kingituseks valida mistahes ilmunud klubiraamatu.