Sel kuul valikus kaks raamatut



Selle kuu raamat I

Kuulamise_kunst_esikaas_220922_1

Kuulamise kunst

Kuidas päriselt kuulata ja oma kõiki suhteid parandada

Autor: Michael P. Nichols, Martha B. Straus

Ilmumisaeg 09.11.2022

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 448

Hind klubis: 30.50 € Hind poes: 38.50 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Probleemide korral: [email protected] tel: 667 0400

Kuulamise_kunst_esikaas_220922_1

Kuulamise kunst

Kuidas päriselt kuulata ja oma kõiki suhteid parandada

Autor: Michael P. Nichols, Martha B. Straus

09.11.2022

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 448

Kas väljendad end viisil, mis teeb kuulajad ärevaks ja viib kaitseseisundisse? Millistel asjaoludel muutud reaktiivseks, hakkad nõu jagama ning vaimukaid remarke loopima? „Kuulamise kunst“ selgitab, miks mängib kuulamine meie eludes sedavõrd olulist rolli.

Enamik konflikte taandub samale hädale: inimesed ei kuula üksteist päriselt, ütleb nelikümmend viis aastat psühhoanalüütiku ja pereterapeudina tegutsenud Michael P. Nichols. Me ei kuule öeldut, sest miski rääkija sõnumis tabab õrna kohta, vallandades haavumistunde, ajades vihale või muutes meid kannatamatuks.

Et saada paremaks kuulajaks ja oma suhted ümber mõtestada, tuleb õppida kontrollima päästikuid, mis ärevust tekitavad ning arusaamatusi ja konflikte põhjustavad. „Kuulamise kunst“ selgitab:

  • mis tekitab kuulajates kaitsereaktsiooni ja takistab neil väljendatut kuulmast;
  • kuidas digitaalne kommunikatsioon põhjustab ärevust ning arusaamatusi;
  • miks sind ei võeta kuulda isegi siis, kui sul on midagi olulist öelda;
  • kuidas meie minevik tänast kuulamisoskust mõjutab;
  • kuidas väljendada end suhetes, mida varjutab sügav teineteise mittemõistmine;
  • kuidas kuulamisega ületada sotsiaalsed, kultuurilised ning poliitilised lõhed, kui sellised kõnelused tunduvad liialt isiklikud, ehk isegi ohtlikud.

Iga peatüki lõpetavad ülesanded, millega anda oma kuulamisoskusele viimane vajalik lihv. Lisaks on autorid pikkinud raamatusse arutelusid kuulamisega seotud levinud kitsaskohtadest, mille otsa vanemad oma lastega suheldes tihti komistavad.

Raamat „Kuulamise kunst“ paneb sügavamalt mõtlema selle üle, kui oluline on teise inimese päriselt tähelepanelikult kuulamine. Tihti me lihtsalt kuuleme, mida teine räägib, mitte ei kuula. See saadab kõnelejale sõnumi, et tema teema ega tema ise pole kuulajale olulised.

„Kuulamise kunst“ võiks olla kohustuslik kirjandus igale inimesele, et mõista kuulamise tähtsust. Raamat on rikastatud näidete, praktiliste harjutuste, katsete tulemuste ja palju muu õpetlikuga. Soovitan seda kõigile, kes tahavad teadliku ja oskusliku kuulamisega panustada emotsionaalselt tervemasse ühiskonda.

Signe Kiisk
psühholoog, Aeternum Koolitus ja Konsultatsioonid partner

Vaata näidislehekülgi ›

Hind klubis: 30.50 € Hind poes: 38.50 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Kuulamise kunst

Kuidas päriselt kuulata ja oma kõiki suhteid parandada

Sissejuhatus 9

 

ESIMENE OSA. Soov olla mõistetud

„Kas sa kuulsid, mis ma sulle ütlesin?“ 19

Miks kuulamine on nii oluline

„Aitäh, et mind ära kuulasid“ 44

Kuidas kuulamine meid muudab ning teineteisega lähendab

Miks inimesed ei kuula? 71

Millest koosneb kommunikatsioon

TEINE OSA. Tõelised põhjused, miks inimesed ei kuula

„Aga millal mina midagi öelda saan?“ 111

Keerukaim kuulamise juures: oma vajaduste pausile panemine

„Kuuled ainult seda, mida kuulda tahad“ 139

Kuidas varjatud eeldused eelarvamusi tekitavad

„Miks sa alati üle reageerid?“ 160

Kuidas emotsionaalsus meid kaitseseisundisse viib

 KOLMAS OSA. Teineteiseni jõudmine

„Võta rahulikult – ma kuulan sind“ 195

Kuidas oma vajadustest kõrvale jätta ja päriselt kuulata

„Mul polnud aimugi, mida sa tunned“ 226

Empaatia saab alguse avatusest

„Ma näen, et see ärritab sind.“ 262

Kuidas emotsionaalset reaktiivsust kahjutuks teha

NELJAS OSA. Kuulamise kontekst

„Tangot tantsitakse kahekesi“ 299

Kuulamine paarisuhetes

„Mitte keegi siin ei kuula mind mitte kunagi!“ 341

Kuidas perekonnas teisi kuulata ja olla ise kuulatud

„Ma teadsin, et sina mõistad“ 370

Kuidas sõpru ja kolleege kuulata

„No selle inimese kuulamine on küll ajaraisk!“ 409

Kuidas kuulata inimesi, kellega ei ole võimalik nõustuda

 

Epiloog 437

Märkused 445

Kuulamise kunst

Kuidas päriselt kuulata ja oma kõiki suhteid parandada

Signe Kiisk, psühholoog

 

Kuulmine, kuulamine või kuulamise kunst – tundub, et nendes sõnades on midagi väga sarnast. Ometi oleme kõik kogenud, et nende sisus on olulised erinevused.

 

Kuulmine on midagi, mis on meile füsioloogiliselt kaasa antud. Me kuuleme helisid, hääli, kellegi kõnelust ja sõnavadinat. See on midagi, mida meil ei õnnestu mitte teha isegi juhul, kui me seda sooviksime. Teame ju kõik, kuidas mõnikord tahaks, et äratuskell lõpetaks tirisemise või naabrimees pühapäeva hommikul puude saagimise. Me ei soovi neid helisid kuulda.

 

Kuulamine on seotud inimeste omavahelise suhtlusega. Kuulamise kunst on midagi sellist, mis aitab meil luua teistega turvalist emotsionaalset silda. Nüüd käib juttu tegelikust kuulamisest – tajumisest, et meie jutt läheb teisele korda, mitte sellest, et ta mõlgutab samal ajal muid mõtteid, annab peas hinnanguid või valmistab ette oma suurepärast vastust. Tihti me ei ootagi teiselt vastust või soovitusi, vaid tahame lihtsalt olla ära kuulatud. Seda, kas teine meid kuulab, tajume hästi – sellest annab märku meie tunne.

 

Aeg-ajalt ütleb keegi, et ta on loomu poolest pigem lobiseja kui kuulaja. Ometi pole rääkija või kuulaja tüüpe olemas. Kuulamisoskus on õpitav, mitte kaasasündinud anne, mistõttu on meil kõigil võimalus seda omandada ja endas arendada. Mõnel lobamokal võib tekkida küsimus: miks ma peaksin kuulamise oskust arendama, teistele ju meeldib mind nii väga kuulata? Siin on olulised põhjused, miks siiski tuleks kuulamise oskust lihvida.

 

  1. Me kõik tahame olla kuulatud ja märgatud, kaasa arvatud need, kes on vaiksemad. Ka neil on mõtteid, tundeid ja emotsionaalseid vajadusi ning soov olla kuulatud.
  2. Kuulamisoskus aitab hoida suhted eri tüüpi sotsiaalsetes keskkondades (pere, sõbrad, töö, klubid jne) turvalisust pakkuvate ja tervematena.
  3. Kuulamisoskus aitab parandada suhteid, mis nii hästi ei toimi, ning viia need järgmisele tasandile.
  4. Kuulamisoskus vähendab segadusi suhtlemisel ja aitab hoida kommunikatsiooni selgemana.

 

Miks on kuulamine nii keeruline?

 

Kuulamine saab alguse hetkest, mil me sünnime. Milline on olnud meie kiindumusisikute toetus kuulamisoskuse arendamisel? Kas meid imikuna, lapsena, noorukina üldse kuulati? Kuidas meid kuulati? Kas me tajusime, et oleme tegelikult kuulatud? Uuringud ütlevad, et ka oskuslikemad emad ei suuda 100 protsenti oma lapsi kuulata ega mõista. Pigem jääb see kuulamisoskuse määr neil 70 protsendi kanti. Paraku pole paljud vanemad selles niigi head. Küllap sinna ongi koer maetud, miks on kuulamine nii keeruline. Kui meid endid pole kuulatud, kuidas me peaksime seda siis ise oskama?

 

Õnneks on meil võimalus kuulamist õppida ning õpitud oskusena terve elu arendada. Soovitan lugeda Michael Nicholsi ja Martha Strausi sulest ilmunud raamatut „Kuulamise kunst. Kuidas päriselt kuulata ja oma kõiki suhteid parandada“, mis on rikastatud näidete, praktiliste harjutuste, eneseanalüüsi võimaluste, katsete tulemuste ja palju muu õpetlikuga. Raamat on mõeldud kõigile neile, kes soovivad teadliku ja oskusliku kuulamise kaudu panustada emotsionaalselt tervemasse ühiskonda.

Selle kuu raamat II

KauplemiseVoog_KAAS_148x210

Kauplemise voog

Enesekindlus, distsipliin ja võidutahe börsil

Autor: Mark Douglas

Ilmumisaeg 01.11.2022

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 240

Hind klubis: 30.50 € Hind poes: 38.50 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Probleemide korral: [email protected] tel: 667 0400

KauplemiseVoog_KAAS_148x210

Kauplemise voog

Enesekindlus, distsipliin ja võidutahe börsil

Autor: Mark Douglas

01.11.2022

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 240

95% futuurikauplejatest kaotab kogu oma raha esimese aastaga. Aktsiakauplejate tulemus on üldjoontes sama. Millega seda seletada? Määravaks on kaupleja psühholoogia, kinnitab kauplemiskoolitaja ja -psühholoogia lektor Mark Douglas. Tema raamat „Kauplemise voog“ on tõsipsühholoogiline käsitlus sellest, kuidas kauplemises püsivat edu saavutada.

Aastast 1978 kauplemisega tegelenud autor on veendunud, et meie mõistus töötab loomupäraselt nõnda, et see ei sobi hästi kokku turgude iseärasustega. Douglase sõnul toob edu õige mõttelaad: kaupleja peab õppima mõtlema tõenäosuste kategoorias ja unustama praktiliselt kõik muud oskused. Probleem seisneb aga selles, et enamik kauplejaid ei usu, et nende jamad on tingitud sellest, kuidas nad kauplemisest mõtlevad, või konkreetsemalt, kuidas nad kaubeldes mõtlevad.

Seda raamatut kirjutades pidas Douglas silmas viit põhieesmärki.

  • Tõestada kauplejale, et turgu rohkem või paremini analüüsides ei saa lahendada kauplemisraskusi ega ebajärjekindla tootluse probleemi.
  • Veenda kauplejat, et tulemuse otsustab tema hoiak ja „meelelaad“.
  • Anda kauplejale usk ja hoiak, mis on vajalik võitja mõttelaadi saavutamiseks ning seisneb selles, et õpitakse mõtlema tõenäosuste kategoorias.
  • Vaadelda arvukaid konflikte, vasturääkivusi ja mõtteparadokse, mis panevad tüüpilise kaupleja arvama, et ta juba mõtleb tõenäosuste kategoorias, kuigi tegelikult ta seda ei tee.
  • Juhtida kauplejat läbi protsessi, mis ühendab funktsionaalsel tasandil tema mõtlemisstrateegia vaimusüsteemiga.

Raamatu kirjastamist toetas LHV.

 

Raamatust „Kauplemise voog“ selgub, et edukas kaupleja ei ole mitte see, kes palju teab, vaid see, kes on leppinud, et ta ei tea pea midagi.

Turg ei toimi täpselt väljaarvutatud mudelite järgi: seda kujundavad kõik osalised kogu oma ratsionaalsusega, tihti ka selle puudumisega. Võit ei tule „täpsest prognoosist“, vaid püsivusest ning võimest oma vigadest õppida.

Lugeja saab Mark Douglase juhendamisel teha iseenda kohta sügavamat vaimset analüüsi, mõistmaks, kust on tekkinud tema uskumused ning kuidas neid vajadusel muuta, et vähendada emotsioonidest laetud otsuste hulka ning seeläbi börsil rohkem raha teenida.

Martin Uutman
LHV maakler

Vaata näidislehekülgi ›

Hind klubis: 30.50 € Hind poes: 38.50 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Kauplemise voog

Enesekindlus, distsipliin ja võidutahe börsil

Saateks 11

Eessõna 13

Hoiakute ankeet 17

 

Teekond edule: fundamentaalne, tehniline või mentaalne analüüs? 21

Algus: fundamentaalanalüüs 21

Üleminek tehnilisele analüüsile 23

Üleminek mentaalsele analüüsile 24

Kauplemise ahvatlused (ja ohud) 37

Veetlus 37

Ohud 41

Kaitsemehhanismid 45

Probleem: soovimatus kehtestada reegleid 48

Probleem: suutmatus võtta vastutust 49

Probleem: sõltuvus juhuslikest kasumitest 51

Probleem: väline või sisemine kontroll 53

Vastutus 55

Mentaalse keskkonna kujundamine 55

Reageerimine kaotusele 60

Võitjad, kaotajad, buumitajad ja krahhitajad 73

Järjepidevus: mõtteviis 81

Kuidas kauplemisest mõelda 82

Kuidas riski tõeliselt mõista 85

Mentaalse keskkonna häälestamine 89

Taju dünaamika 93

Mentaalsete tarkvaravigade kõrvaldamine 94

Taju ja õppimine 98

Taju ja risk 104

Seostamise jõud 105

Turu perspektiiv 113

„Määramatuse“ printsiip 114

Turu kõige fundamentaalsem omadus (Turul on peaaegu lõputu hulk erinevate väljendusviiside kombinatsioone) 119

Kaupleja eelis: mõtlemine tõenäosuste kategoorias 127

Paradoks: juhuslikud tagajärjed, järjepidevad tulemused 128

Kauplemine hetkes 133

Ootuste juhtimine 141

Töö oma veendumustega 153

Probleemi määratlemine 153

Mõistete definitsioonid 157

Kuidas fundamentaalsed tõed suhestuvad oskustega 158

Liikumine mõttelaadi poole 163

Veendumuste olemus 165

Veendumuste lätted 167

Veendumused ja nende mõju meie elule 171

Veendumused ja tõde 176

Veendumuste mõju kauplemisele 179

Veendumuse põhitunnused 181

Enesehinnang ja kauplemine 197

Mõelge nagu kaupleja  201

Mehaaniline faas 203

Enesedistsipliini roll 210

Kuidas luua usku järjepidevusse 216

Harjutus 221

Õppige kauplema eelist nagu kasiino 221

 

Lõpumärkus 234

Hoiakute ankeet 235

Kauplemise voog

Enesekindlus, distsipliin ja võidutahe börsil

Martin Uutman, LHV maakler

 

Mis kuulub eduka kaupleja arsenali? Paljudel kerkib silme ette triik-, äärmisel juhul polosärk, kuus monitori, keerulised turumudelid ning varahommikuks läbi loetud värsked turuanalüüsid. Edukas kaupleja teab rohkem kui teised ning kasutab seda infoeelist, et teha parema hinnaga tehinguid. Mark Douglas pole sellise käsitlusega nõus.

 

Tema raamatust „Kauplemise voog“ selgub, et edukas kaupleja ei ole see, kes palju teab, vaid see, kes on leppinud, et ta ei tea peaaegu midagi. Turg ei toimi täpselt välja arvutatud mudelite järgi, vaid seda kujundavad kõik osalised kogu oma ratsionaalsusega, tihti ka selle puudumisega. Douglase sõnul tuleb võit mitte vastukäivast sõnaühendist „täpne prognoos“, vaid püsivusest ja võimest vigadest õppida. Tuleb lahti lasta oma positiivsest või negatiivsest turgu suhtumisest ning võtta sealt laekuvaid signaale neutraalsena.

 

Mark Douglas kirjeldab ilmekalt, millest tekivad investorite uskumused ja kuidas nende mõjust vabaneda, et teha ratsionaalsemaid kauplemisotsuseid. Ta demonstreerib eluliste näidetega, et hirm või liigne optimism on ühed olulisimad tegurid, mille tõttu paljud kauplejad põruvad, jättes tulusad tehingud tegemata või kasumi õigel ajal realiseerimata. Vabanedes emotsioonidest, saab kaupleja julgemini kasutada kõiki börsi pakutavaid võimalusi ning ka peatuda õigel ajal, kui kasum on käes.

 

Suhtu tehingusse kui mündiviskesse

 

Autor võrdleb edukat kauplejat kasiinoärimehega: iga panus ei too alati võitu, kuid pöörates eelise kas või vähesel määral enda kasuks ning ajades tehingute hulka piisavalt suureks, kujuneb välja püsiv kasumiosakaal. Seejuures ei tohi lasta end heidutada üksikutest kaotustest ega liialt joovastuda vähestest võitudest, vaid suhtuda emotsionaalsel tasemel tehingusse kui mündiviskesse.

 

Esmapilgul võib tunduda selline börsi suhtumine šokeerivana, mõneti isegi eemale peletavana, kuid see on ka raamatu üks eesmärk. Et vanadest uskumustest lahti saada, tuleb esitada veenvat infot, mis on nendega vastuolus. Douglas pakub selleks kindlalt formuleeritud põhimõtteid, mida järgides protsessi lihtsustada, lisaks praktilist harjutust, millega neid kinnitada.

 

Börsikauge inimene peab aktsiatega kauplemist puhtaks õnnemänguks, kogenum kaupleja näeb turul kindlat ratsionaalsust. Edukas kaupleja võtab börsi aga taas üksnes õnnemänguna, mida enda kasuks pöörata.

Eelmised raamatud

Raamatuklubist

Äripäeva raamatuklubi on Eesti peamine äriraamatute kirjastaja. Avaldame maailma parimaid psühholoogia-, juhtimis- ja turundusteoseid.

Oleme tegutsenud juba 15 aastat. Pikaajalisele kogemusele tuginedes teeme maailma uusimast juhtimiskirjandusest hoolika valiku. Klubi liikmena võite kindel olla, et maailma tunnustatud autorite populaarsed teosed jõuavad teieni ja te ei pea vaeva nägema võõrkeelse kirjanduse laviinis tee leidmisega.

  • Klubi liige saab iga kuu värskelt ilmunud klubiraamatud 21% soodsamalt.
  • Raamatud saadame Omniva pakiautomaati tasuta.
  • Klubi liige saab raamatud tellida ka e-raamatuna.
  • Klubiraamatute eest saate mugavalt tasuda ka e-arve püsimaksega.
  • Kui ostate aasta jooksul 6 raamatut, võite valida kingiks ühe varem ilmunud raamatu.

Klubi liikmele saadame iga kuu (v.a juulis) 1-2 uut raamatut. Raamatute ostmisest saab loobuda klubi kodulehe kaudu, telefonitsi või e-posti teel.

Kodukord

1. Äripäeva raamatuklubis ilmub iga kuu (v.a juulis) 1-2 klubiraamatut juhtimise, psühholoogia, müügi, turunduse vms teemal.

2. Kord kuus saadame klubi liikmetele uusi raamatuid tutvustava uudiskirja.

3. Klubi liige saab jooksva kuu klubiraamatud 21% poehinnast odavamalt, peale selle teeme muid sooduspakkumisi.

4. Raamatud saadame Omniva pakiautomaati tasuta. Kui tellite raamatud kulleriga, on tasu 1,50 eurot.

5. Klubiraamatute eest saab tasuda e-arve püsimaksekorraldusega või arve alusel.

6. Kui soovite kuu klubiraamatutest loobuda, teatage sellest hiljemalt 20. kuupäevaks (juunis ja detsembris 15. kuupäevaks). Loobumiskuupäeva tuletame meelde ka SMS-i teel. Teatamata jätmist peame raamatute tellimiseks.

7. Raamatutest loobumisest saate teatada:
a) klubi kodulehel raamatuklubi.aripaev.ee,
b) telefonil 667 0400 (tööpäeviti kell 9‒17),
c) aadressil [email protected].

8. Klubi liige saab jooksva kuu klubiraamatuid osta ka e-raamatuna, klubihinnaga e-raamatu ostmiseks saadame kuu uudiskirjas lingi ja unikaalse sooduskoodi. E-raamatu ostmine ei tühista paberraamatute tellimust.

9. Kui ostate aasta jooksul vähemalt 6 raamatut, saate lisaks kingituseks valida ühe varem ilmunud klubiraamatu.

10. Raamatuklubist lahkumiseks kirjutage [email protected] või helistage 667 0400 (tööpäeviti kell 9‒17).