Selle kuu raamat
Süvenemine
Edule keskendumine hajusas maailmas
Autor: Cal Newport
Ilmumisaeg 20.01.2019
Kirjastus: Äripäev
Lehekülgi: 248
Hind klubis: 30.50 € Hind poes: 38.50 €
Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.
Probleemide korral: klubi@aripaev.ee tel: 667 0400
Süvenemine
Edule keskendumine hajusas maailmas
Autor: Cal Newport
20.01.2019
Kirjastus: Äripäev
Lehekülgi: 248
Süvenemine on võime keskenduda kognitiivselt nõudlikule ülesandele, laskmata end häirida. See oskus võimaldab kiiresti omandada keerulist infot ja saavutada väiksema ajaga paremad tulemused. Süvenemine võimaldab teha head tööd ja saada sellest tõelist rahuldust. Lühidalt, see on nagu supervõime meie üha konkurentsitihedamas 21. sajandi majanduses.
Ometi on suur osa inimesi kaotanud süvenemisvõime, veetes oma päevad e-kirjade ja sotsiaalmeedia palavikulises virvarris, tajumata, et on olemas ka parem võimalus. Teadustulemused näitavad, et pinnapealususega harjunud aju ei suuda enam süveneda ka siis, kui seda soovime.
Professor Cal Newport ei hakka väitma, et enese häirida laskmine on halb, vaid tõstab hoopis esile vastupidise eeliseid. Raamatu esimeses pooles näitab ta, et peaaegu mis tahes ametis toob süvenemise eetika kasvatamine tohutut kasu. Teises osas tutvustab ta neljal reeglil põhinevat ranget treeningkava, mis muudab teie mõtteviisi ja harjumusi ning toetab süvenemisoskust. Muuhulgas võib raamatust leida näiteks soovitused, et enamik tõelisi professionaale peaksid loobuma sotsiaalmeedia kasutamisest ja leidma teadlikult aega igavuse tundmiseks.
See raamat on suurepärane teejuht kõigile, kes tahavad saavutada hajusas maailmas keskendunud edu.
See raamat räägib sellest, kuidas töö päriselt ja hästi tehtud saaks ja mida on selleks vaja. See räägib keskendumisest ja kogu oma mentaalse energia suunamisest millegi valmis tegemisele (mitte lihtsalt tegemisele). Raamat on täis näiteid, lugusid ja uuringuid. Väga soovitan lugeda.
Raimo Ülavere, koolitaja ja koots
See on raamat, mida peab lugema. Sellel on suur tõenäosus tuua teile arusaam, mille najal muudate oma elu ümber.
Timo Porval, digiagentuur Lavii turundusstrateeg
Millist uut oskust me vajame ajal, mil automatiseerimine ja teenuste sisse ostmine kujundavad töökohti üha ümber? Me vajame süvenemise oskust. Cal Newporti vaimustav uus raamat juhatab teed intensiivse keskendumise juurde, mis võimaldab saavutada kiired ja võimsad tulemused nii töös kui ka õppimises. Võtke seda kui meeletreeningut ja alustage harjutamist juba täna.
Daniel H. Pink, raamatute „Liikumapanev jõud“ ja „Millal“ autor
„Süvenemine“ veenab meid selge fookuse seadmise vajaduses ning soovitab konkreetseid samme, kuidas seda oma elus rohkem rakendada.
Adam Grant, raamatute „Anna ja võta“ ja „Originaalsus“ autor
Cal Newport on selge hääl mürameres, mis edastab võrdsel määral nii teaduslikkust kui ka kirglikkust. Meil pole vaja rohkem klikke, kasse ega emoji’sid, vaid südikat töötamist, mis toimub siis, kui keeldume oma pilku kõrvale pööramast.
Seth Godin, raamatute „Lilla lehm“ ja „Mida teha, kui on sinu kord“ autor
Hind klubis: 30.50 € Hind poes: 38.50 €
Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.
Süvenemine
Edule keskendumine hajusas maailmas
SisukordSissejuhatus 9
Esimene osa. IDEE
Esimene peatükk. Süvenenud töötamine on väärtuslik 27
Teine peatükk. Süvenenud töötamine on haruldane 53
Kolmas peatükk. Süvenenud töötamine on tähenduslik 73
Teine osa. REEGLID
Esimene reegel. Tehke tööd süvitsi 93
Teine reegel.Pidage lugu igavusest 143
Kolmas reegel.Loobuge sotsiaalmeediast 165
Neljas reegel.Loobuge pinnapealsest 193
Kokkuvõtteks 227
Kasutatud allikad 233
Süvenemine
Edule keskendumine hajusas maailmas
Raimo Ülavere
koolitaja ja koots
Selleks et töö tehtud saaks, tuleb puhata
Nad ei suutnud eristada olulist ebaolulisest. Nad lasevad ennast kergelt eksitada. Nende aju on hõivatud tunduvalt suurema osaga, kui oleks vaja konkreetse ülesande tegemiseks. Ja nad väsivad kiiresti, piltlikult väljendudes on nad mentaalselt inimvared.
Nii kirjeldas mõni aasta tagasi taevastele radadele lahkunud Stanfordi ülikooli professor Clifford Nass ühes oma tuntuimas uuringus inimesi, kes tegelesid igapäevaselt rööprähklemisega. Nassi kirg ja uurimisobjekt oli eelkõige inimeste käitumine digiajastul. Nass kirjeldas ka seda, et samal ajal olid rööprähklejad päris veendunud, et „kui ma tahan ja kui on vaja, siis ma suudan ülihästi keskenduda”. Professor nendib aga uuringu järeldustes, et selline uskumus on illusioon – rööprähklejate keskendumisvõime oli väga kehv. Isegi kui nad väga tahtsid, siis ei suutnud nad ülesandele pikaks ajaks keskenduda. Nad olid harjutanud ennast ebaoluliste segajate orjadeks, märkis Nass.
Cal Newporti raamat „Süvenemine“ on üks maailma juhtimiskirjanduse bestselleritest ja räägib sellest, kuidas töö päriselt ja hästi tehtud saaks. Ja mis on selleks vaja ehk keskendumisest, kuidas kogu oma mentaalne energia suunata millegi valmis tegemisele (mitte lihtsalt tegemisele). Raamat on täis näiteid, lugusid ja uuringud. Soovitan väga seda lugeda.
Loe edasi ›
Timo Porval
Digiagentuuri Lavii turundusstrateeg
Sa oled sõltlane nagu mina
Mida te endale uuel aasta algul lubasite? Süüa tervislikumalt ja jõuda rohkem trenni? Säästa rohkem raha? Keskenduda rohkem endale? Lugeda rohkem? Leida uusi sõpru? Aga äkki lubaks suuremat keskendumist (töös)?
See teeks ka paljude teiste lubaduste elluviimise lihtsamaks. Ma räägin oma loo, elust enesest. Kas olete Facebooki või Instagrami uudisvoogu kerinud kauem, kui plaanisite? Ja üldse tahtsite telefoniga tegelikult ju midagi muud teha, eks ole? Mitu korda enne magama jäämist te oma e-kirju vaatate? Automaatselt vajutate äppe, kas pole?
Võib ju väita, et see ongi uus maailm. Aga kas ikka on? Otsustasin sellele uuele normaalsusele 2017. aasta lõpus väikese väljakutse esitada. Tajusin, et olen sotsmeedias liiga kaua ning haaran liiga tihti telefoni, et vaadata, mis seal toimub. Kõige valjem häirekell kõlas siis, kui avastasin, et töötegemist kattevarjuks tuues valetan juba iseendale ja väikesele pojale, et sotsmeedia jaoks rohkem aega võita. Oli aeg sellele lõpp teha.
Loe edasi ›
Signe Rummo
signe.rummo@aripaev.ee
Kuidas pääseda pinnapealsusest
Enamik meist nõustub, et süvenenud töötamine on tõhus ja vajalik. Samuti arvame aga, et see on ainult meie enda tahte ja motivatsiooni küsimus.
Enamasti kasutame pinnapealset lähenemist, sest „nii palju on ju vaja korraga teha“. Samas oleme veendunud, et võime iga hetk süveneda, kui vaid selleks küllalt tarvidust ja motivatsiooni näeme. Cal Newporti raamat „Süvenemine“ on pärast ilmumist leidnud ohtrasti vastukaja ja pooldajaid. See räägib tänapäeva teadustulemuste valguses, milline on rööptegutsemise ja sotsiaalmeedia pideva kasutamise mõju keskendumisele ning kuidas on tegelikult praegusel ajal lood meie süvenemisvõimega.
Selgub, et kui aju on juba kord harjunud olema valdavalt hajunud tähelepanu seisundis, siis on sellest harjumusest raske lahti saada, isegi kui tegelikult tahaksime keskenduda. Kui iga potentsiaalne igavushetk – näiteks viis minutit sabas seismist või kaaslase saabumise ootamist – on täidetud nutitelefonile kiire pilgu peale viskamisega, siis on aju tõenäoliselt jõudnud punkti, kus see ei suudagi enam süvenenult töötada, isegi siis mitte, kui inimene keskendumiseks aega võtab.
Asja teine pool on meie iha tähelepanu hajutajate, eelkõige kiire sotsiaalse infosüsti järele, mida pakuvad eelkõige sotsiaalmeedia kanalid. Ka siin petame end tihtipeale sõltlasele omase põhjendusega, et kõik on ainult tahte küsimus.
Risto Sulu
HT Coachingu koots
Me saame rohkem tehtud, kui keskendume katkematult kõige tähtsamale
Miks me teeme seda, mida oleme alati teinud? Lihtsam on minna kergema vastupanu põhimõttest lähtudes sama teed.
Püsikoosolekud, kiire e-kirjadele vastamine ja ootamatult sisse sõitvate tööülesannete lahendamine jätavad mulje, et oleme hõivatud, kuid teadmustöötajate töö tegelik väärtus on ebaselge ning see muudab töö pinnapealseks ja vähe produktiivseks.
Cal Newporti uues raamatus „Süvenemine. Edule keskendumine hajusas maailmas“ on teaduslike uuringute ja paljude isiklike eluliste näidete abil lihtsalt ja praktiliselt ära selgitatud, miks midagi tõeliselt väärtuslikku saab maailma luua süvenenud tööga, mis vastandub pinnapealsele tööle.
Meie aja kõige suuremad geeniused ja produktiivsed loomeinimesed on olnud struktuursed ajakasutajad.
Minu silmis toob see raamat tagasi terve talupojamõistuse, mis on vahepeal ärikultuuris hajunud. Märkasin, et vaatasin lugedes tagasi oma elus ette tulnud tööolukordadele ja raamatu kontekstis loodud kõrvalpilk tõi esile palju naeru. Digitaalsed töövahendid võivad teha meie elu kergemaks. Sellegipoolest võiksime enne mõne töövahendi kasutamist esitada endale küsimuse, kas see on parim selle konkreetse ülesande sooritamiseks? Kui palju aega kuluks värskelt ülikooli lõpetanud inimesele selle ülesande selgeks õpetamiseks? Kui vähe, siis on tegemist pinnapealse tööülesandega. Selliseid järelemõtlemise kohti pakub raamat suurel hulgal.
Loe edasi ›