Sel kuul valikus kaks raamatut



Selle kuu raamat I

Emotsionaalse pagasi pärssiv jõud KAAS 1a

Emotsionaalse pagasi pärssiv jõud

Mida teha, kui töö ja elu kipuvad segi minema

Autor: Naomi Shragai

Ilmumisaeg 18.08.2022

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 232

Hind klubis: 30.50 € Hind poes: 38.50 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Probleemide korral: [email protected] tel: 667 0400

Emotsionaalse pagasi pärssiv jõud KAAS 1a

Emotsionaalse pagasi pärssiv jõud

Mida teha, kui töö ja elu kipuvad segi minema

Autor: Naomi Shragai

18.08.2022

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 232

Kas märkad vahel tööl, et sind on tugevad tunded halvanud? Kas ägestud liialt kolleegi või ülemuse kriitika peale? Kas oled edukas ning rabad meeletult tööd, kuid kahtled siiski oma asjatundlikkuses? Sageli viivad nende ja paljude teiste tööeluga seotud murede juured lapsepõlve, kinnitab psühho- ja pereterapeut Naomi Shragai.

Üha rohkem kliente astub Shragai kabinetiuksest sisse tööelu puudutava probleemiga: kes ei saa üle sunnist olla meeltmööda oma kolleegidele; kes pelgab, et ta pole vaatamata oma tublidusele ülesannete kõrgusel; kes murrab piike ebaõiglustunde, keelepeksu või kiusuga kontoris; kes on hädas delegeerimisega.

Me kõik sipleme oma kasvatuse ja õpitud käitumismustrite lõksus, külvates tööl minevikuga seotud konflikte, dünaamikat ning suhteid taasluues omajagu segadust ja hõõrumisi. Nõnda polegi imestada, et kontorist saab tihti irratsionaalsuse ja lahendamata vaidluste kasvulava. Shragai pakub oma raamatus vastuseid mitmetele tööelu kurnavatele küsimustele ning aitab tekkinud pingeid leevendada.

  • Kuidas varased kogemused ja teadvustamata motiivid annavad värvi töökohal toimuva tajumisele?
  • Kuidas meie varased kogemused juhtimist mõjutavad?
  • Miks reageerid kontoris toimuvale tugevalt, vahel ka irratsionaalselt?
  • Kuidas leevendada tunnete intensiivsust, langetada paremaid otsuseid, teha tõhusamat koostööd, olla avatum tagasisidele ning võtta kuulda alternatiivseid käsitlusi?
  • Millised on kolleegide ebaõiglase või suisa hullusena näiva käitumise tagamaad?
  • Kuidas võib pere varajane probleemsus aidata karjääri teha, kui välja töötada teine, eluterve ning loominguline trajektoor?

Tööelu on liiga pikk, et langeda enesehävituse ohvriks. Vaata oma minevikule julgelt näkku, et mitte kukkuda tuttavasse, ent kahjulikku suhtedünaamikasse. Vaid nii saad muuta oma tööelu taas asiseks ning nauditavaks.

Naomi Shragai raamat on haarav ja tänapäevane vaade tööelule. Terapeudi ja organisatsiooni psühholoogina kirjeldab ta mahlakalt, kuidas neuroosid, mille tagamaad peituvad tihti meie lapsepõlves ja kulgemisloos, avalduvad just tööl. Näiteks võib tubli lapse sündroom põhjustada tööelus perfektsionismi ning perekonnas alanud autoriteedipelgus on lihtne kanduma üle ka ülemustele.

Autor jutustab oma klientide lugude kaudu, kuidas probleemsed seosed tekivad ning kuidas neist vabaneda nii, et me oleksime oma eneseteostuses psühholoogiliselt nõtked ja vabad. Selleks ei pea kaugeltki olema õppinud psühholoog ega terapeut, et tema taipamisi ja soovitusi ellu viia.

Nautisin head tasakaalu näidete, teadusviidete ja arutelude vahel ning olin meeldivalt üllatunud, et kirjeldatu sobitub suurepäraselt ka Eesti konteksti.

Tiina Saar-Veelmaa
psühholoog ja Happyme.ee asutaja

Vaata näidislehekülgi ›

Hind klubis: 30.50 € Hind poes: 38.50 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Emotsionaalse pagasi pärssiv jõud

Mida teha, kui töö ja elu kipuvad segi minema

Autorist   6

Autori märkus   7

 

Sissejuhatus. Sisedraamade väljaelamine töökohal   13

Tugevate tunnete võimusesse haaratusest ja kaitserajatistest, mida töökohal püstitatakse   21

Petturi sündroom ehk kuidas enese tundmine petjana võib olla otsekui õnnistus   35

Kas tõrjumishirm ajab krampi? Ehk kui teistele meeldimine muutub kompulsiivseks   55

Liigsel pingutamisel on piirid ehk edu hind, mida ei osata ette näha   71

Isiksuste kokkupõrked: millist rolli mängid neis sina?   89

Paranoia, kadedus ja irratsionaalse konflikti alged   107

Konfliktihirm ehk miks ei ole olemas täiuslikku lapsepõlve   127

Kontrollifriigid, kiusajad ja türannid. Kuidas nendega toime tulla ja teada, millal on aeg põgeneda? 147

Pjedestaali riskid. Miks idealiseerimine lõpeb vältimatu kriisiga   167

Nartsissistide (enamiku) kaitseks ja nende kohta käivatest väärarvamustest   185

Varjukülgede eelised. Kui neurootilistest omadustest on abi   201

Kas töö hakkab mind ealeski vastu armastama?   217

 

Tänusõnad   223

Bibliograafia   227

Emotsionaalse pagasi pärssiv jõud

Mida teha, kui töö ja elu kipuvad segi minema

Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog ja Happyme.ee asutaja

 

Psühhoterapeut ja organisatsioonipsühholoog Naomi Shragai kirjeldab mahlakalt, kuidas neuroosid, mille tagamaad peituvad lapsepõlves ja kulgemisloos, avalduvad just töökohtadel.

 

Sageli peituvad neurooside tagamaad meie lapsepõlves ja kulgemisloos. Näiteks võib tubli lapse sündroom põhjustada perfektsionismi ka tööelus. Liiati kui tublidus ei pälvinud piisavat tunnustust või eelistati teisi lapsi, võib pidev tähelepanu puudus saada takistuseks ka karjääriteel. Perekonnas alanud autoriteedipelgus on lihtne kanduma ülemusele ning temagi ees tuntakse end kammitsetuna või hirmul.

 

Uurinud üle 20 aasta tööõnne ja eneseteostuse psühholoogiat Eestis, on mulle silma jäänud, et mõni suudab vahetada mitu töökohta või käituda korduvalt samamoodi, enne kui jõuab jälile tegelikule põhjusele. Töökohal raisatakse inimeste potentsiaali seetõttu, et puudub kultuur, mis aitaks välja tuua nende parima osa ja kaitseks neid neurooside avaldumise eest.

 

Võrdlemismajanduse ja ülepingutatult optimistliku kultuuri varjupool

 

Autor utsitab endast mõtlema kui osadest: kui üks osa üritab lahendada möödanikusündmusi, siis teine osa tahab ikkagi väga edu saavutada. Seega ei määra probleemsed küljed inimeste kogu olemust ja me peaksime kolleege nägema eeskätt asjatundjatena.

 

Oluline on teadvustada sedagi, et tehnoloogia ja töökeskkonna kiire muutumine tingib ebakindlust ja ärevust. Inimesed pelgavad vigu ning tunnevad üha enam, et nad pole ülesannete kõrgusel. Pidev võrdlemismajandus ja ülepingutatult optimistlik kultuur annavad sellele ainult hoogu juurde. Sellises olukorras vajame üha enam nutikaid lähenemisi, mis aitavad nurjumisi tunnistada ja neist õppida, mitte aga võtma neid isiklikult ning selle tagajärjel läbi põlema.

 

Edu kõrge hind

 

Me ei mõtle sageli sellele, mida kõike me tööelu ohvrialtarile toome. Naomi sõnul pole midagi halba selles, kui inimene tahab anda endast parimat, hästi teenida ning ametikaaslastelt ja perelt tunnustust ning imetlust pälvida. Paraku avastavad pingutajad ennast nõiaringist, kus tuleb pidevalt end tõestada ja üha uusi kõrgusi püüda.

 

Head nõu saavad raamatust ka need juhid, kes pole julgenud endast targemaid inimesi värvata või vajavad, et neid autoriteetideks peetakse. Loomulikult viib ka see rada tagasi lapsepõlve. Samuti aitab raamat juhtidel oma inimesi paremini mõista ning nendega keerulisi vestlusi pidada.

 

Selleks ei pea aga olema kaugeltki õppinud psühholoog ega terapeut, et Naomi arusaamu ja soovitusi ellu viia. Töökultuuridel, meeskondadel ja organisatsioonienergial aitab terveneda igasugune teadvustamine.

Selle kuu raamat II

Investeerimisedu-pohimotted-esikaas

Investeerimisedu põhimõtted

Autor: Kristjan Liivamägi, Tõnn Talpsepp, Tarvo Vaarmets

Ilmumisaeg 28.06.2022

Kirjastus: Argo / Äripäev

Lehekülgi: 336

Hind klubis: 30.50 € Hind poes: 38.50 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Probleemide korral: [email protected] tel: 667 0400

Investeerimisedu-pohimotted-esikaas

Investeerimisedu põhimõtted

Autor: Kristjan Liivamägi, Tõnn Talpsepp, Tarvo Vaarmets

28.06.2022

Kirjastus: Argo / Äripäev

Lehekülgi: 336

Raamat „Investeerimisedu põhimõtted“ keskendub investeerimisele, seda päris algusest kuni tipptasemeni välja. Lisaks teooriale sisaldab raamat rohkelt praktilisi näiteid, mille najal leida aktsiate, võlakirjade ning kinnisvara õiglast väärtust. Lisaks paljudele teistele teemadele saab klaariks seegi, kuidas saavutada edu ühisrahastuses või kuidas investeerida vastavalt majandusseisule. Oma õnnestumisi, aga ka ebaõnnestumisi, jagavad rahandusdoktoritest autorid, kelle õpetlikud kogemuslood aitavad kaasa sinu jõukuse kasvule!

 

Selle triloogia esimene raamat „Rahaedu põhimõtted“ täitis minu jaoks paljud lüngad ja olen seeläbi oluliselt tugevam oma pere finantside juhtimises. „Investeerimisedu põhimõtted“ annab nüüd omakorda väga head teadmised ja tööriistad, et suudaksime oma vara inflatsiooni vastu kaitsta ja isegi kasvatada. Olen ametlikult fänn ning ootan juba järge.

Tanel Padar

„Investeerimisedu põhimõtted“ hiilgab praktiliste näidete ja sisukuse poolest. Olles turgudel tegutsenud üle 20 aasta, võin kinnitada, et loetut rakendades on edu investeeringutes ainult aja küsimus.

Investor Toomas

Itaallastel on üks kena ütlus – heaks meremeheks ei saada rahulikul merel. Enne kui minna finantsturgude torme omal käel proovima, soovitan end kurssi viia nii teooria kui praktikute väärtuslike nõuannetega. Just kõike seda eduka investori jaoks hädavajalikku antud raamat pakubki.

Viljar Arakas

Vaata näidislehekülgi ›

Hind klubis: 30.50 € Hind poes: 38.50 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Investeerimisedu põhimõtted

Sissejuhatus 9
Tänuavaldus 11

Investeerimismõtte seadistamine ehk Millest alustamisel lähtuda 12
Investeerimise head ja vead 13
Magava raha probleem 20
Liitintressi ja pika perioodi efekt 23
Raha ajaväärtus investeeringute hindamisel 28
Soovitused 29
Ülesanded 29

Investeerimine ja elukaar ehk Kuidas endast rikkam pensionär vormida 32
Miks pensionieaks investeerida? 33
Eesti pensionisammaste süsteem 36
Esimene pensionisammas 37
Teine pensionisammas 39
Kolmas pensionisammas 48
Soovitused 52
Ülesanded 53

Varaklassid kui investeerimistuum ehk Mille ümber mäng käib 54
Lahutamatud risk ja tootlus 55
Raha 61
Võlakirjad ja laenud 62
Kinnisvara 65
Aktsiad 70
Toorained 75
Krüptovarad 81
Alternatiivsed investeeringud 82
Soovitused 85
Ülesanded 85

Praktilised sammud esimeste tehinguteni ehk Puust ja punaseks teekond börsimaailma 88
Esimene samm – pangakonto avamine 89
Teine samm – maakleri valik 89
Tehinguplatvormid 95
Keerulised tooted 97
Kolmas samm – väärtpaberikonto avamine 100
Kus ja kuidas aktsiaid hoitakse? 100
Maaklerikonto 101
Neljas samm – raha kandmine kontole 102
Viies samm – väärtpaberite ostmine 102
Börsi valik ja hoidmistunnistus 103
Soovitused 104
Ülesanded 105

Tehingud finantsturgudel ehk Kuidas süsteem endale kasulikumalt tööle panna 106
Tehingute edastamine börsile 107
Tehingukorralduse tüübid 109
Turusügavus ja likviidsus 110
Millal kasutada turuhinnaga, millal limiithinnaga tehingukorraldusi? 112
Muud tehingukorralduste tüübid 115
Lühikeseks müük 116
Võimendusega tehingud 119
Soovitused 122
Ülesanded 122

Aktsiate hindamine ja kvalitatiivne analüüs ehk Kuidas tuvastada ettevõtte investeerimispotentsiaal 124
Ettevõtte eesmärk ja sellel põhinev väärtuse hindamine 125
Miks börsiaktsiate hinda ise üldse arvutada? 127
Ettevõtete „pehmed“ ehk kvalitatiivsed väärtused ja nende hindamine 132
Soovitused 142
Ülesanded 142

Finantsaruannete analüüs ehk Millised näitajad aitavad investeerimisedu suurendada 144
Finantsaruannetes kajastuv info 145
Finantsaruannete sisu 146
Finantsaruannete analüüs 152
Likviidsuse suhtarvud 157
Finantsvõimenduse suhtarvud 158
Tasuvuse suhtarvud 160
Soovitused 164
Ülesanded 164

Aktsiate hindamine diskonteerimismudelite abil ehk Kuidas leida rahamasinaid 166
Diskonteerimine – mis see on? 167
Rahavood ja dividendimudel 169
Nõutava tulunormi ja kasvumäära eksperdihindamine 172
Ettevõtte vaba rahavoo ja diskontomäära arvutamine 175
Diskonteeritud vaba rahavoo mudeli rakendamine 180
Mitmeetapiline dividendi diskonteerimismudel 194
Soovitused 196
Ülesanded 197

Aktsiate hindamine suhtarvude abil ehk Kuidas alternatiivide seast võitjaid valida 200
Aktsiate võrdlusmeetod ja olulisemad aktsiahinna suhtarvud 201
Võrdleva hindamismeetodi kasutamine ja suhtarvude võrdlus 211
P/B ja ROE kombineeritud kasutamine aktsiate hindamisel 218
Aktsiate analüüsimise ja valimise tööriistad 222
Soovitused 223
Ülesanded 223

Võlakirjade hindamine ehk Praktilisi näpunäiteid rahakraanide avamiseks 226
Mis on võlakirjad? 227
Olulised mõisted ja võlakirjatüübid 227
Valitsuse võlakirjad 230
Ettevõtete võlakirjad 232
Võlakirja väärtus ja hind 234
Võlakirja hinna ja intressimäära pöördvõrdeline seos 240
Võlakirja hinda mõjutavad tegurid 245
Krediidirisk 245
Likviidsus 248
Tähtaeg 249
Võlakirja intressimäära kujunemine 251
Soovitused 252
Ülesanded 253

Investeerimine kinnisvarasse ehk Kuidas mõõduka riskiga jõukust suurendada 254
Üürikorter kui kindle rikastumise allikas? 255
Võimenduse kasutamine 259
Korteri õiglase väärtuse hindamine võrdlusmeetodiga 261
Korteri turuväärtuse hindamine diskonteeritud rahavoogude mudeliga 266
Üürikorteri tasuvuse arvutamine 269
Üürnike valimine 276
Ärikinnisvara hindamine 279
Maa hindamine 288
Soovitused 291
Ülesanded 292

Ühisrahastus ehk Kuidas suurem risk enda pilli järgi tantsima panna 294
Ühisrahastus kui tehnoloogiline investeerimisviis 295
Laenud 295
Osalused 298
Kinnisvara 300
Ühisrahastuse riskid 303
Soovitused 308
Ülesanded 308

Majandustsüklid ehk Kuidas ajastada eri varaklassidesse ja sektoritesse investeerimist 310
Majandustsüklite toimimise põhimõtted 311
Millised näitajad ennetavad majandusmuutusi? 317
Varaklasside käitumine majandustsükli eri faasides 318
Majandussektorid aktsiaturu- ja majandustsüklites 322
Soovitused 330
Ülesanded 331

Eduka investeerimise kümme põhimõtet 332

Autoritest 334

Investeerimisedu põhimõtted

Raamatuklubi

 

Filmis „Nukitsamees“ kõlav „Rahalaul“ väidab, et raha mängib elus põhirolli ning raha ongi õnn ja armastus. Kas just päris nii, kuid kahtlemata on rahal meie heaolus oluline koht. Seda on tunnetanud ka Kristjan Liivamägi, Tõnn Talpsepp ja Tarvo Vaarmets, kelle ühisest sulest ilmus äsja raamat „Investeerimisedu põhimõtted“.

 

Kui rahatarkuse triloogia esimeses raamatus „Rahaedu põhimõtted“ keskendus samade autorite kolmik üldisele rahatargale käitumisele, siis „Investeerimisedu põhimõtetes“ seatakse kitsamalt fookus investeerimisele. Peale teooria sisaldab raamat rohkesti praktilisi näiteid, mille najal leida aktsiate, võlakirjade ja kinnisvara õiglast väärtust.

 

Praeguseks täieliku rahalise vabaduse saavutanud autorid rõhutavad, et tee investeerimiseduni ei ole kiire ega lihtne: protsessi on sisse kirjutatud tagasilöögid ja katsumused. Seda kinnitavad nende endi kogemuslood, mis on „Investeerimisedu põhimõtetesse“ pikitud ja millest nii mõnigi on võtnud eduelamuse asemel õppetunni vormi.

 

Liivamägi, Talpsepp ja Vaarmets on samamoodi nagu paljud teised investorid seisnud silmitsi keeruliste turuolukordadega. Tehnoloogiamulli lõhkemine 2000. aastal, 2009. aasta sügav majanduslangus, euroala võlakirjakriis, negatiivsed intressid ning koroonapandeemia on üksnes mõned tormiiilid, mis on tulnud üle elada. Samas mainivad rahandusdoktoritest autorid, et peale selle, et kriisid on õpikohad, võivad need pakkuda põnevaid võimalusi edukalt investeerida.

 

Rahaline vabadus ei ole juhus, kui sa tead, mida teed

 

Raamat „Investeerimisedu põhimõtted“ algab peatükiga, mis aitab lugejal investeerimisteekonda lahti mõtestada ning vastata küsimusele „Miks investeerimisega üldse tegelda?“. Kui see põhiküsimus on autorite toel lahti mõtestatud, liigutakse varaklasside hindamise ja valikute põhimõtete juurde.

 

Eesti investeerimismaastiku ühed helgemad pead toovad lugeja ette aktsiate hindamise tööriistad, praktilised õppetunnid ning kogemused, mille abil teha kaalutletud investeerimisotsuseid. Juttu tuleb ka võlakirjade ja laenude ning kinnisvarasse investeerimise teekonnast: tutvustatakse praktilisi tööriistu ning samuti võlakirjade ja kinnisvara õiglase väärtuse hindamise mudeleid.

 

Raamatu võtab kokku majandustsüklitele keskenduv peatükk, mis pakub olulisi teadmisi investeerimisportfelli kui terviku juhtimisest kogu majandustsükli vältel.

 

Liivamägi, Talpsepp ja Vaarmets on veendunud, et rahaline vabadus ja oskus edukaid investeeringuid teha ei ole juhus, kui sa tead, mida teed. Raamatus on rohkesti teadmisi, kogemusi ja tööriistu, mille abil muuta investeerimine õnnemängust teadlikuks ja tõenäosustel põhinevaks teeks eduni.

Eelmised raamatud

Raamatuklubist

Äripäeva raamatuklubi on Eesti peamine äriraamatute kirjastaja. Avaldame maailma parimaid psühholoogia-, juhtimis- ja turundusteoseid.

Oleme tegutsenud juba 15 aastat. Pikaajalisele kogemusele tuginedes teeme maailma uusimast juhtimiskirjandusest hoolika valiku. Klubi liikmena võite kindel olla, et maailma tunnustatud autorite populaarsed teosed jõuavad teieni ja te ei pea vaeva nägema võõrkeelse kirjanduse laviinis tee leidmisega.

  • Klubi liige saab iga kuu värskelt ilmunud klubiraamatud 21% soodsamalt.
  • Raamatud saadame Omniva pakiautomaati tasuta.
  • Klubi liige saab raamatud tellida ka e-raamatuna.
  • Klubiraamatute eest saate mugavalt tasuda ka e-arve püsimaksega.
  • Kui ostate aasta jooksul 6 raamatut, võite valida kingiks ühe varem ilmunud raamatu.

Klubi liikmele saadame iga kuu (v.a juulis) 1-2 uut raamatut. Raamatute ostmisest saab loobuda klubi kodulehe kaudu, telefonitsi või e-posti teel.

Kodukord

1. Äripäeva raamatuklubis ilmub iga kuu (v.a juulis) 1-2 klubiraamatut juhtimise, psühholoogia, müügi, turunduse vms teemal.

2. Kord kuus saadame klubi liikmetele uusi raamatuid tutvustava uudiskirja.

3. Klubi liige saab jooksva kuu klubiraamatud 21% poehinnast odavamalt, peale selle teeme muid sooduspakkumisi.

4. Raamatud saadame Omniva pakiautomaati tasuta. Kui tellite raamatud kulleriga, on tasu 1,50 eurot.

5. Klubiraamatute eest saab tasuda e-arve püsimaksekorraldusega või arve alusel.

6. Kui soovite kuu klubiraamatutest loobuda, teatage sellest hiljemalt 20. kuupäevaks (juunis ja detsembris 15. kuupäevaks). Loobumiskuupäeva tuletame meelde ka SMS-i teel. Teatamata jätmist peame raamatute tellimiseks.

7. Raamatutest loobumisest saate teatada:
a) klubi kodulehel raamatuklubi.aripaev.ee,
b) telefonil 667 0400 (tööpäeviti kell 9‒17),
c) aadressil [email protected].

8. Klubi liige saab jooksva kuu klubiraamatuid osta ka e-raamatuna, klubihinnaga e-raamatu ostmiseks saadame kuu uudiskirjas lingi ja unikaalse sooduskoodi. E-raamatu ostmine ei tühista paberraamatute tellimust.

9. Kui ostate aasta jooksul vähemalt 6 raamatut, saate lisaks kingituseks valida ühe varem ilmunud klubiraamatu.

10. Raamatuklubist lahkumiseks kirjutage [email protected] või helistage 667 0400 (tööpäeviti kell 9‒17).